顔の運動
2007年07月01日
先輩から教わった顔の運動をみなさんにもご紹介。
顔の筋肉は、普段使わないが、鍛える方法があるとの事。
歯磨きのついでにやるといい顔の運動。
１、左ほっぺだけ水を含ませ、ブクブク。
２、右ほっぺだけ水を含ませブクブク。
３、前歯の上側（上唇の裏側）をブクブク。
４、前歯の下側（下唇の裏側）をブクブク。
５、全体でブクブク。
これを各々１０回くらいずつ、毎日繰り返すといいそうだ。
どうぞお試しください。
顔の筋肉は、普段使わないが、鍛える方法があるとの事。
歯磨きのついでにやるといい顔の運動。
１、左ほっぺだけ水を含ませ、ブクブク。
２、右ほっぺだけ水を含ませブクブク。
３、前歯の上側（上唇の裏側）をブクブク。
４、前歯の下側（下唇の裏側）をブクブク。
５、全体でブクブク。
これを各々１０回くらいずつ、毎日繰り返すといいそうだ。
どうぞお試しください。
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ダイエットの運動【】at 2007年07月19日 16:00
小顔のための顔痩せエクササイズとは？・・・
小顔【小顔のための顔痩せエクササイズ】at 2007年07月30日 14:24
こんにちは。この度、顔痩せグッズ情報のＨＰを作りましたので、トラックバックさせて頂きました。ブログ訪問者の方には有益な情報かと思っています。よろしくお願いします。
顔痩せグッズ【顔痩せグッズ】at 2007年11月14日 14:44
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顔やせエクササイズ【顔やせエクササイズ】at 2007年11月19日 22:40
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顔やせマッサージ【顔やせマッサージ】at 2007年11月21日 10:46
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小顔エクササイズ【小顔エクササイズ】at 2007年11月21日 17:39
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エラ削り小顔【エラ削り小顔】at 2007年11月21日 18:09
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小顔グッズ【小顔グッズ】at 2007年11月22日 17:54
ダイエットに有効な赤筋肉を増やすには、１日１５分程度のダンベル運動（１～２キロくらいのそれほど重くないダンベルを使用した運動）が効果的ですが、自分の意思で体を動かす為に、...
楽して筋肉を増やすには？ 【簡単ダイエット！】【簡単ダイエット！】at 2007年11月22日 23:51
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顔やせ 小顔【顔やせ 小顔】at 2007年11月23日 12:50
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小顔運動【小顔運動】at 2007年11月23日 12:53
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小顔マスク【小顔マスク】at 2007年11月25日 11:48
１日９分１０日でみるみる小顔になっちゃった！エステに行かなくても家で簡単小顔ダイエット。
小顔エクササイズでみるみる小顔ダイエット【小顔エクササイズでみるみる小顔ダイエット】at 2007年12月06日 01:28
初めまして、いつも楽しく拝見させていただいてます！＾＾
実はこの度、
『顔痩せできる方法！小顔作成テクニック！！』
というサイトを立ち上げましたので
トラックバックをさせて...
実はこの度、
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というサイトを立ち上げましたので
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トラックバック失礼いたします。m(_ _)m【顔痩せできる方法！小顔作成テクニック！！】at 2007年12月14日 01:44
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顔やせしたい【顔やせしたい】at 2007年12月20日 10:36
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顔やせマスク【顔やせマスク】at 2007年12月20日 10:48
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顔やせ運動【顔やせ運動】at 2007年12月21日 10:54
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顔やせリンパ【顔やせリンパ】at 2007年12月22日 10:16
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顔やせ即効【顔やせ即効】at 2007年12月22日 10:30
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簡単顔やせ【簡単顔やせ】at 2007年12月22日 10:31
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顔やせリンパマッサージ【顔やせリンパマッサージ】at 2007年12月23日 11:06
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顔やせストレッチ【顔やせストレッチ】at 2007年12月23日 11:41
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顔やせグッツ【顔やせグッツ】at 2007年12月24日 09:58
07/12/29 今朝は４時ごろに目が覚めそのまま起きた。
外では雨が降っているようで、雨音が聞こえてくる。
もう、１２月下旬なのだが、どうしたのか、やはり温暖化のせいなのか・・...
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一日の始まり【精神障害者と家族】at 2007年12月29日 07:29
DVD（ビデオ）に収録されているエクササイズは自宅でおこなえるものばかり。その人気エクササイズプログラムから、７日間で効果を最大限に発揮するエクササイズだけを完全収録しました...
７日間で集中エクササイズ（その1）【団塊おやじの電脳行商人】at 2007年12月30日 01:02
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ゴルフ上達法の効果的な実践とは？
http://s01.jpn.org/golf1/【ゴルフ上達法】at 2008年01月15日 22:18
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comments
思わずやってしまいましたｗ
Posted by 金太郎GDX at 2007年07月02日 02:11
>左ほっぺだけ水を含ませ、ブクブク。
やってみようと思ったのですが、これってなかなか難しくないですかー？
どうやっても、うまくできない……。
僕って不器用なの？
応援ポチっとです。
やってみようと思ったのですが、これってなかなか難しくないですかー？
どうやっても、うまくできない……。
僕って不器用なの？
応援ポチっとです。
Posted by ゆうすけ at 2007年07月02日 10:53
こんばんは～！
水の量だと思います。
少ない量ならOKです。
カガミをみたらビックリ仰天（＾＾）
カガミに決して問いかけないで下さい。
もっとも水があふれますね～。
水なしだと簡単ですが、運動になっているかどうかは
ギモンが残るところです。
水の量だと思います。
少ない量ならOKです。
カガミをみたらビックリ仰天（＾＾）
カガミに決して問いかけないで下さい。
もっとも水があふれますね～。
水なしだと簡単ですが、運動になっているかどうかは
ギモンが残るところです。
Posted by masy at 2007年07月02日 20:06
